(躁) うつとなかよし。

うつだと思ってたら双極性障害と診断されたわたしと、病と音楽の徒然なる日々。

眠れない。で、希死念慮。

とりあえず、私の体調不良時のオプション。

  1. 蕁麻疹。おでことか頬に。
  2. 呼吸がしづらい。
  3. 立ち上がれない。
  4. お腹減ったくらいの軽さで、死にたいと思う。
  5. 眠れない。
  6. とおもったら、過眠。
  7. 食細い
  8. と思ったら暴飲暴食
  9. お風呂入りたくない
  10. 電話怖い
  11. メールこわい
  12. ラインも怖い

 

て感じでしょうか。

なう、眠れない、と希死念慮のダブルパンチ中。

自分独りでは本当に生きていけない事が悔しい。

 

助けてくださる方に申し訳ない気待ちと、感謝と、障害とうまく付き合える日が来るのか不安な気持ち。もう5年目。まともに働きたい。

自尊心ボロボロっす。