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うつとなかよし。

あるひ突然うつで休職になって、その後退職したわたしと、うつと音楽の徒然なる日々。

グッドミンじゃ眠れない。

ハローワークとか、お金の問題とか、色々ストレスになる事が増えてきたこともあって。

また夜眠れなくなっちゃいました。。

グッドミン全然効かない。。

レンドルミンに戻してもらおうかなぁ。。

 

良い睡眠を取るって本当に難しいけど、自分のためにはなくちゃならない。

 

睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠不足♪