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うつとなかよし。

あるひ突然うつで休職になって、その後退職したわたしと、うつと音楽の徒然なる日々。

ただいま絶賛揺り戻し中。

うつ

久しぶりの落ちモードです。
20時間ほど寝続けました。。。トホホ。

そうでしたー、私はうつでしたー。と思い出させるこのツラさ。
何度戻っても苦しいものです。

悪夢が多いですね。こんな時は。

 

こんな時は、とりあえず寝て。
とりあえず寝て。
食べたいものだけでもいいから食べて。
ぼけっとしてるが一番。

明日からまた寒いようなので、皆様何卒お気を付けくださいませ。