うつとなかよし。

あるひ突然うつで休職になって、その後退職したわたしと、うつと音楽の徒然なる日々。

神様、デパス様、スイーツ様。

体調良い日が続くと、悪いターンになった時に、どうしても必要以上に落ち込みます。
仕方ないんですけどね。揺り戻しながらゆっくり良くなって行くものなのだと。

デパスも私の落ち込みを軽くしてくれますが、甘いものも効力抜群!
今日は恵方巻きに、エクレア食べました。笑

糖分はあまり良くないようですが。。体が欲するんです!
ちょっと上がる。あー幸せー❤️

こうやってうまーく自分をごまかしながら、最短で良くなる道を探すのだ!