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うつとなかよし。

あるひ突然うつで休職になって、その後退職したわたしと、うつと音楽の徒然なる日々。

揺り戻し

頑張った次の日、ダメなこと多いです。

昨日はあんなにわくわくして寝たのに、今日は頭がぼーっとして動きたくない。。

食欲もないので、とりあえず薬だけ流し込んで、ぼーっとしよう。

ワクワクしたい!って思ったのに、翌日撃沈とか本当になんなのだろう、、

多分普通に生活してたとしても、凹むパターンですよね。

しょうがないって思えるようにしないと。