(躁) うつとなかよし。

うつだと思ってたら双極性障害と診断されたわたしと、病と音楽の徒然なる日々。

うつ

双極性障害の医療保険

前の記事を読み直していたら、医療保険について後日談があったら書きますとあったのに、書いてない事に気付きました。 保険はあります。が、高いです。 CMで見るような安い保険は、全滅と見ていいでしょう。医療保険だけでなく、生命保険、資産運用的な保険…

ファッションメンヘラ?

遅ればせながら。本日ファッションメンヘラなる言葉がある事を知りました。 私の大好きなファッションと、最低なメンヘラが合体するなんてなんぞや!と思ったら、アクセサリーのようにうつや、精神病を語る人を言うらしい。 ファッションメンヘラ語ってもい…

悪夢。nightmare!

悪夢よく見ます。 シリーズ物だったりします。 フロイトは、抑圧された隠れた欲望とかなんとかおっしゃったようで、うーん。私にはわからない。 ただ、最近の夢に共通しているのは、ハリウッドか?ってくらいストーリーが作り込まれてて、激しいアクションな…

メンヘラの世界から取り残される感覚。

過敏になると、世界から取り残されたような感覚になります。音や光、触覚が凄く敏感になってしまって、突然重力が無くなる感じ? そう。それだ。ジェットコースターが落ち始める時のあの、下腹部が気持ち悪くてふわっと浮くような感じ。 デパスが切れたり、…

デパスは魔女の秘薬なのか。

今日もデパスに救われた。 満員電車が苦手で、無理してでもなるべく始発列車で座って行けるように工夫します。 でも、喋り声とか、怒鳴り声とか、圧迫感とか、今日は自分の指を思いっきり噛みながら我慢した。 体が震える。 呼吸がうまくできない。 顔全体が…

福祉の手を借りなさい。頑張りすぎです。

今日は書きたいモード。 先日また、自立支援の変更と更新申請に行ってきました。凄く丁寧で分かりやすく説明してくれる人だなぁと思っていたら、専門で担当されている方らしく、私の今までの流れもご存知でした。 社保⇨国保⇨社保⇨国保を繰り返し、その度に薬…

死にたいから寝る。

あー。くもりだなぁ。 くらいの感覚で、あー、死にたいなぁ。ってのはしょっちゅうあるので、うつ病と戦歴から薬の時間だなぁ。くらいな茶飯事です。 ただ、体傷つけたり、首に縄をかけたくなったり、とにかくその衝動が抑えられなくなることがたまにあり、…

眠れない。で、希死念慮。

とりあえず、私の体調不良時のオプション。 蕁麻疹。おでことか頬に。 呼吸がしづらい。 立ち上がれない。 お腹減ったくらいの軽さで、死にたいと思う。 眠れない。 とおもったら、過眠。 食細い と思ったら暴飲暴食 お風呂入りたくない 電話怖い メールこわ…

朝起きられないことは寝坊とちょっと違う。

障害者枠では無いけど、オープンで働いている私は、何度か無断欠勤をしながらも3ヶ月乗り切り、次の契約もして頂ける事になりました。 この、無断欠勤。鬱状態の朝起きられないは、朝寝坊と違うと思いながらも、うまい説明が出来ず、今日まで来たのですが。 …

希死念慮が止まらない。

止まらないです。 でも、死にたいわけじゃないんです。これで周りを振り回すと、しぬしぬ詐欺になります。笑 振り回さないですが。。 でも、こういう時って、どうすればいいのかわからないのです。 薬を飲んでもおさまらないし、誰かに言うわけにもいかない…

メンヘラ。働く。お金。

あれよあれよと言う間に、精神障害者雇用の斡旋会社が増えてますね。 なんか、ほんと。なんなんだろう。ビジネスチャンスなんだろうね。 アビリティスタッフィングについて色々見たので、私の経験を書きます。 まず、普通の人と同じように働けないなら登録し…

ストレスで飛蚊症?

ストレスに関係ある病気を扱うブログになってきた。笑 本日は飛蚊症。 夜帰ってきて玄関の電気をつけて周りをみると黒い虫が飛んでる気がする。 夜、電気をつけて見渡すと、黒い虫が。。 水回りちゃんと掃除してるし、我が家は何もしないと冬場は常に5度以下…

嗚呼やってしまった。二日酔い的OD

昨日のブログ。。なんじゃこりゃ。。 何書いてるかわからん。 妹や、父の証言によると、ほぼ酔っ払った状態で、手に負えないのと自ら致死量は飲んでないと証言したため放置プレイしたそうです。 彼へ送ったラインもなんじゃこりゃ。 ブログも、今書いたこと…

メンヘラになんてなりたくなかった。

実家に強制連行されてます。少し落ち着いたかな。。 居心地悪くてウケる。 監視されてる気がする。 メンヘラになりたくなかったんです。 絶対になるもんかって。甘い自分の考えを押し込んで押し込んで生きて来たんです。 人生で初めて愛する人ができたのに、…

デパスの致死量。無理ゲー。

安楽死やら、スイスへの自殺ツアーやら調べてたのだけど、精神病って対象外なんだって。 そもそも種の保存を考えるべき動物が、頭のネジがズレたくらいで死なせては貰えんってことです。 最近の眠剤では死ねないのは有名な話。でも、そういえば、エチゾラム…

新年ですね。そうそう鬱な自分、ぇ。

死なない、いや、死ねない理由がいくつかあります。 とりあえず、迷惑かけちゃいけないとか。 2018年は今までの私をリセットするつもりで、昨年から逃げ道を色々塞いできたのだけど、初っ端から後悔。。 死ねない理由。 死なない理由。 人はなぜ生きるのか。…

クリスマスバイト終了で思う。

朝から体調最悪です。 ストレスで色んなところかゆいし、口の中がボロボロ。。 とりあえずこの短期バイトで理解したこと 持って3日。休みを入れないとダメ。 3日目はデパスを多くのみがち。 結果そのあとのぶり返しが酷い。 まだまだいけるよー! という周り…

うつ発見器、があったらいいよね。

体温計みたいに、朝起きたらくわえたりとかして、一定時間経つとピピピっとお知らせしてくれるうつ発見器。 ただの疲れなのか、眠気なのか、風邪なのか、炎症のせいなのか、まだ頑張れるのか、無理しないほうがいいのか、起き抜けの辛さじゃわかんない。 う…

鬱転中。

多分ね、双極性障害ってさ、対処法わからないんじゃない?って思い始めた。 昨日から変だと思ってたけど、鬱転してる気がする。イヒにたいってそればかり。彼のために身を引かねばとか。突然泣いてたりとか。手が滑って開いちゃったinstagramで、知り合いの…

朝はイヒねば良いが止まらない。

が、デパスを飲んで、体を温めて横になって居ると、早くて15分、ダメなときは約3時間かけて人間に戻る。長い待ち時間だ。。 うつのハニーやダーリンをお持ちの皆様。お見知り置きを。待ち合わせは午後がベター。 でも、"イヒねば良い"が、脳のバグだと気づく…

希死念慮と戦う。

脳の誤作動なのは理解してるのですが、希死念慮がどうしても続いていて辛い。 病院で点滴とかしてもらえないのかなぁ。。 デパスもリーゼも効かなくなってきた。 そういえば、ブログのタイトルをどうしようか悩んでる。うつじゃなかったーー!!笑 色々と体…

うつ病の人に言っちゃいけないこと(自称軽いうつ経験者ほど煩わしいものはないパート2)

長いタイトルです。 自称軽いうつ経験者ほど煩わしいものはない、パート2。 頑張って!と言われても平気です。 多分、うつ病って診断されちゃった人は、別にもう頑張ってって言われても頑張れないから、言われても平気です。 よく、頑張っては禁句、と言いま…

私の30分、売ってます。

ご存知かもしれないですが、Time Ticket.私の30分販売してます。 タイムチケット「うつ病からの再就職、キャリア、相談のります。」with みお 30分1500円 @立川周辺、電話、Line、メッセージ,東京都 | TimeTicket[タイムチケット] とはいえ、私も絶賛闘病中…

うつの安定剤切れは太る??

とりあえず、現在の投薬状況。 朝 スルピリド、リーゼ 昼 リーゼ 夜 スルピリド、リーゼ、パロキセチン 寝る前 グッドミン、デパス リーゼ、デパスは、薬の効果が薄れてくるとすぐわかります。 とにかく息が苦しい持続時間が飲んでから3〜4時間と短いので、…

病院は近い方が良い!

前に書いたかも。 思い出したのでまた書きます。 片道2時間かけて通っていた会社だったので、最初の心療内科受診は、都心のクリニックでした。 休職となってから、どん底期間中は行くのが辛くて辛くて。。( ´Д`) そこで、うつの先輩に相談して、家から車で5…

うつをオープンで再就職したメリット。

以前も書いたかもしれませんが、今年の1月ごろ大手の企業さんも一緒に面接に行きました。 うつであることは濁して伝えましたが、薬の量まで突っ込んで聞かれて、結果不採用でした。 再就職して1ヶ月目。 リハビリとして通った職業訓練はやっぱりリハビリで、…

うつ病の、バカヤロウ。

社会復帰1ヶ月目にして、既に会社を5日も休んでます。。 やる気はあります。 めまいが酷すぎて、、、 本当、うつ病のバカヤロウ。 来月の目標は、無欠勤。 明日も頑張って出社する。

自称軽いうつ経験者のアドバイスほど煩わしいものは無い。

タイトル通り。 うつ病と、軽いうつは、全然違う。 私も昔、軽いうつで薬飲んでてさー。 っていう話は、重荷でしかない、、。 ただただ煩わしい。 現在進行形で戦っている人間にとっては、そのアドバイスさえ、ストレスなのですよー。。 それがわからない時…

働くこと。うつと共に生きること。

去年の今頃はまだ電車も乗れなくて、外に出るのも辛くて、お金もなくて、、、 本当に色々困窮してたのだけど、私は良い会社に出会ったのかもしれない!と出勤3日目にして思う。 病気のことも通院についても理解してくれてるし、何より人が優しい!!! 安心…

早速熱をだしてお休み。

3/1から新しい仕事でしたが、頑張りすぎたのか何なのか、高熱をだしてお休み。。チクショー。 いろんな思いが交錯しました。 うつ病って本当人の人生を狂わせる病ですよ。まったく。 私の理想のキャリアプランは、体を壊した前職で終わりなのだと思う。 3月から私…