(躁) うつとなかよし。

うつだと思ってたら双極性障害と診断されたわたしと、病と音楽の徒然なる日々。

うつ

希死念慮と戦う。

脳の誤作動なのは理解してるのですが、希死念慮がどうしても続いていて辛い。 病院で点滴とかしてもらえないのかなぁ。。 デパスもリーゼも効かなくなってきた。 そういえば、ブログのタイトルをどうしようか悩んでる。うつじゃなかったーー!!笑 色々と体…

うつ病の人に言っちゃいけないこと(自称軽いうつ経験者ほど煩わしいものはないパート2)

長いタイトルです。 自称軽いうつ経験者ほど煩わしいものはない、パート2。 頑張って!と言われても平気です。 多分、うつ病って診断されちゃった人は、別にもう頑張ってって言われても頑張れないから、言われても平気です。 よく、頑張っては禁句、と言いま…

私の30分、売ってます。

ご存知かもしれないですが、Time Ticket.私の30分販売してます。 タイムチケット「うつ病からの再就職、キャリア、相談のります。」with みお 30分1500円 @立川周辺、電話、Line、メッセージ,東京都 | TimeTicket[タイムチケット] とはいえ、私も絶賛闘病中…

うつの安定剤切れは太る??

とりあえず、現在の投薬状況。 朝 スルピリド、リーゼ 昼 リーゼ 夜 スルピリド、リーゼ、パロキセチン 寝る前 グッドミン、デパス リーゼ、デパスは、薬の効果が薄れてくるとすぐわかります。 とにかく息が苦しい持続時間が飲んでから3〜4時間と短いので、…

病院は近い方が良い!

前に書いたかも。 思い出したのでまた書きます。 片道2時間かけて通っていた会社だったので、最初の心療内科受診は、都心のクリニックでした。 休職となってから、どん底期間中は行くのが辛くて辛くて。。( ´Д`) そこで、うつの先輩に相談して、家から車で5…

うつをオープンで再就職したメリット。

以前も書いたかもしれませんが、今年の1月ごろ大手の企業さんも一緒に面接に行きました。 うつであることは濁して伝えましたが、薬の量まで突っ込んで聞かれて、結果不採用でした。 再就職して1ヶ月目。 リハビリとして通った職業訓練はやっぱりリハビリで、…

うつ病の、バカヤロウ。

社会復帰1ヶ月目にして、既に会社を5日も休んでます。。 やる気はあります。 めまいが酷すぎて、、、 本当、うつ病のバカヤロウ。 来月の目標は、無欠勤。 明日も頑張って出社する。

自称軽いうつ経験者のアドバイスほど煩わしいものは無い。

タイトル通り。 うつ病と、軽いうつは、全然違う。 私も昔、軽いうつで薬飲んでてさー。 っていう話は、重荷でしかない、、。 ただただ煩わしい。 現在進行形で戦っている人間にとっては、そのアドバイスさえ、ストレスなのですよー。。 それがわからない時…

働くこと。うつと共に生きること。

去年の今頃はまだ電車も乗れなくて、外に出るのも辛くて、お金もなくて、、、 本当に色々困窮してたのだけど、私は良い会社に出会ったのかもしれない!と出勤3日目にして思う。 病気のことも通院についても理解してくれてるし、何より人が優しい!!! 安心…

早速熱をだしてお休み。

3/1から新しい仕事でしたが、頑張りすぎたのか何なのか、高熱をだしてお休み。。チクショー。 いろんな思いが交錯しました。 うつ病って本当人の人生を狂わせる病ですよ。まったく。 私の理想のキャリアプランは、体を壊した前職で終わりなのだと思う。 3月から私…

半年前から考えたら凄い進歩ですね!

と、生活福祉課の、家計管理アドバイザーのお姉さんに言ってもらえた( T_T)\(^-^ ) 去年の6月ごろ。 税金を払いに市役所に来て、徴税課の窓口でアドバイザーの存在を知ってから早8ヶ月。 傷病手当も終わり、会社を退職になり、でも電車には乗れないし、朝も…

先生はあまり積極的じゃない。

3月で退職されるのだそうな。 なんとなく無責任にも感じるし、就職という新しいスタートを切る私には新しい先生がどうなるのか、ちゃんと引き継いで貰えるのか心配。。 最近の症状や、薬についても伝えたけど、いつもの出しておきますねーって。。 やっぱり…

大きな音や騒がしい所が苦手。

外出できる様になって、はっきりわかった事の一つです。大きな音、騒がしい場所、すぐに息苦しくなって、身体が硬直して来ます。多めに薬飲みます。 今日の講義の先生は、授業中やたらと声を張るので、授業に入った途端身体が震えて来てしまって( T_T)\(^-^…

再就職決定。

あっという間ですみません。 夢みてたような大きな会社でも、名のある会社でもないけど、私の希望する条件を満たす会社で3月から正社員として働くことになりました。 ・うつであることを正直に伝える。 ・月一度の通院日を認めてくれる。 ・有給取りやすい …

どうやって伝えよう〜。

ロミジュリのベンヴォーリオの歌の一節。 さゆみさんのベンヴォーリオが好きだなぁー。 さて、いや、再就職のお話。 クローズで就活することを勧められてたけれど、自分の為にも、採用して頂く会社の為にも、オープンで就職できた方がハッピーだと思った。。…

就職活動

職業訓練で、貿易実務を学びながら、就職活動も始めました。 やっぱり突っ込まれる病気の話、、。゚(゚´ω`゚)゚。 気になりますよね。そうですよね。。 面接までして頂いたのだから良しとしよう。うん。 うつ病ですとは言えなかった。。(´∀`) でも薬を聞かれたか…

リハビリ続行中

1日ズル休みしました。 でも、それ以外はちゃんと通ってます。 勉強内容が少し難しい、でも、全然太刀打ちできないほどじゃない、ってレベルな事と、時間的に少し余裕を持って生活できることが、リハビリとしての効果を出してると思う。 とりあえず、久しぶ…

うつは治る。本人次第。

タイトルは、私の希望も入ってます。笑 以前書いたかもしれないですが、傷病手当も切れ、保険も切れ、収入が無くなった私は、社会復帰か、生活保護かの窮地に立たされました。 でも、毎日9時〜5時で働くなんてまだまだ難しい。 今私は、大学等委託訓練で、毎…

グッドミンじゃ眠れない。

ハローワークとか、お金の問題とか、色々ストレスになる事が増えてきたこともあって。 また夜眠れなくなっちゃいました。。 グッドミン全然効かない。。 レンドルミンに戻してもらおうかなぁ。。 良い睡眠を取るって本当に難しいけど、自分のためにはなくち…

行政を味方につける。

休みはじめて、そろそろ2年半。 まだフルタイムの労働は難しいけど、なんとか毎日のやるべきことをこなせるようになってきました。 私は今、市の生活福祉課の相談員のお姉さんのお世話になっています。 彼を養うことが、私の糧になっていた20代。 貯金もあり…

うつとなかよし。

ブログタイトルに回帰。 10月から生活がガラッと変わります。 その過程で起こった事とか、申請した事とか、その他諸々は後ほど改めて。 部屋を大きく模様替えしてます。 IKEAに行って家具を買い足したり、薬を飲んでる以外は私、普通でしょ?ってくらい2日ほ…

薬の血中濃度と、アルコール濃度。

アルコールを飲んだ日は、寝てる間も頭の中ぎグチャグチャと動いていて、寝ても寝た感じがしない。。 アルコール濃度が下がるとやっと頭が休まる感じ。 昨夜、常日頃飲んでる薬を飲み忘れたら、グチャグチャな夢を見た、、。 抗鬱薬って、頭の回転を抑える薬…

そろそろ規則正しくしなさい

と、朝から同居人に言われました、、(´Д` ) 治るのも治らねーんだよと。。 ただいま、絶賛昼夜逆転中。 一旦スタートしたら、戻すのに1週間くらいかかる。。。・゜・(ノД`)・゜・。 どうにかしないと。。

日本は申請主義の国。

今日は、昨日ぶっちぎった市役所の生活相談員の人と面談をしてきました。 ここ最近知ったのですが、生活困窮者に対し、専門の相談員が、どうやって生活していくかを相談できる行政サービスがあります。 本当、世の中知らないことばかり。 傷病手当金も終了し…

やってしまった、。約束ブッチ切り。

前の私なら絶対やらないのです。 ドタキャン、約束ブッチ切り。 そんな人間はダメだと思ってました。。 だがしかしBUT、いまの私はコントロールが上手くいかない。。 連絡なしにドタキャン、たまにかまします。 大人として最低です。。 迷惑をかける可能性が…

9時半の診察。

ぽこぽこ記事を上げてます。 色々考えてると何も吐き出さないまま、ま、いっか。ってなっちゃうので、とにかく更新。 今日は初めて朝の診察でした。 悪夢を見て4時頃から起きていたので辛いような、辛く無いような。 連休明けの朝なので、街が活気付いてる感…

自立支援受給者証の更新

今回、初めて自立支援の受給者証の更新だったのですが、住んでる市区町村の診断書フォームが必要だなんて、、(´Д` ) 期限切れまであと10日、、。何とかなるかなぁ。 明日、市役所にアポがあるので、その時フォームを貰ってきます、、。。 早く調べておけば良…

指を噛む癖。

鬱になってから、指を噛む癖がついちゃいました。 だいたい薬が切れて、苦しくなってくると噛んでる(´Д` ) 安定剤って3〜4時間で切れてしまうのですが、飲むのは1日3回。起床時間ギリギリ12時間にすればなんとか繋げる、、。 なんか我慢?する一環で噛んじゃ…

それでもなお。

自分の弱さ故なのでしょうが、2年間まるまる休んでも、まだ自らの人生をここで終わらせたくなる気持ちが湧き上がることがあります。 薬に頼って落ち着かせる以外無いのですが。 私はこの先どう生きればよいのか。 人間って本当、難しい生き物ですー。。

今日も雨ですー。

雨です。 でも、お手紙出してきたし。 電話しなきゃいけないことやったし。 もう一つやりたいことがあるから、それは夜までに。。 頑張れ、わたひー。雨に負けるな!