(躁) うつとなかよし。

うつだと思ってたら双極性障害と診断されたわたしと、病と音楽の徒然なる日々。

希死念慮が止まらない。

止まらないです。

でも、死にたいわけじゃないんです。これで周りを振り回すと、しぬしぬ詐欺になります。笑

振り回さないですが。。

でも、こういう時って、どうすればいいのかわからないのです。

薬を飲んでもおさまらないし、誰かに言うわけにもいかない。ただひたすら、嵐が過ぎ去るのを待つしかないのですかね。。

 

以前も書いたかもしれませんが、GWに辛くて寝込んでいたことを主治医の先生に伝えたら、まぁ、そう言う病気だからね。笑   と対応されました。

そう言う病気かー。

しぬしぬ詐欺の病気とか、ほんと迷惑極まりない!と、思うと少し楽になったかな。とりあえず気がすむまで泣いてスッキリします。

音楽ってこれだ!

これを知らなきゃいけない、これができなきゃいけない。そんなのに縛られて私は音楽から逃げ出した。

今は、好きな音楽をロックでもジャズでもなんでも聞いてる。かっこいい映像目つけたので、リンク貼ります。

Learn to Fly - Foo Fighters Rockin'1000 Official Video - YouTube

 

音楽ってさ、楽しくなきゃ。

思考がうるさい

小学生の頃、頭の回転速くなりたいと思っていました。クイックに回答できる友人を見て羨ましいと思い、どうすれば回転が速くなるのか良く考えていました。

 

前にも書いたかもしれませんが、女性はタスクの同時処理が得意なのだそうです。私自身もそう思います。今は最大でダブルコア。人生の最大時はクアッドコアな感覚でした。

事、仕事に関すると処理に集中出来るのでポンポン対応出来ていた気がします。でも、仕事以外にダブルコアって必要無いんですよね。

会社を出た瞬間、思考が煩くなる。

色んな私が、脳内で思考してるんです。仕事、とか死にたいとか、お弁当、眠い、とか支離滅裂に。

うるさくて眠れない。ぼーっとしてるけど頭フル回転。そして回転数が上がったら冷却しなきゃ。冷却しないと能率が落ちる。若い頃は何考えずとも良く冷えピタ貼ってました。

そして、如何にもこうにもうまくシャットダウン(睡眠)できないと、Boot Errorが出る。

 

多分今は混合状態です。うつから無理やり薬で体を動かしているので、頭だけぐちゃぐちゃイロイロ動いています。本当に思考がうるさい。

 

朝の電車で寝たいのに、眠れずこれを更新しています。躁状態ってきっとこの何倍も思考が煩いんだろうなぁ。私はⅡ型なので自制が効く分ストレスになります。わはは。

Good morning!のパワー。

ゴールデンウィーク前から鬱転し、会社を勝手に5日も休みました。

自宅近くの駅までマネージャーさんが面談に来てくださり、今日はなんと12日ぶりの出勤です。

 

昨日から一睡もできなかったし、もう、このまま出社しようと、ぶらぶら駅まで歩いてます。と、初めてあうランニング中のおじ様にGood morning!と言われました。すごく嬉しくて。

思わず笑顔でmorning!って返しちゃいました。

英語って良いです。心が解き放たれる気がする。

てか、日本人は挨拶しても無視される。。刺々しいなぁ。

どうにか英語を喋れる機会を作りたいと久し振りに思いました。

英会話教室とかじゃなくて。思いっきりくだらない話したい。

 

では、今日1日また私の躁鬱人生の転換タイム。

一睡もできずに動けるのは、混合期なのかなぁ。もうよくわからない。

とりあえず、いってきまーす。

イケメンと噂の日の出の大仏行ってみた。

諸般の事情で今日はお休みで、ついでに美容室に行ったら近くにデッカい大仏様が出来たと伺いまして。昨日11日から一般公開で、ニュースにもなっているそう。

せっかくお休みなので、夕方近くに行って見ることにしたのでレポート。

 東京新聞:日の出・宝光寺の「鹿野大仏」完成 鎌倉の大仏より大きく:東京(TOKYO Web)www.google.co.jp

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読み聞かせの自分への癒し効果。

彼と私の、私セラピーの一環で、寝る前に電話をかけて童話を読んでいる。

365日分の童話や古いお話が入ったこの本を

365日のベッドタイム・ストーリー10年ほど前に買っていて、その日付の周辺の面白そうなお話を選んで読みます。

 

イソップだったり、アンデルセンだったり。

はたまた桃太郎だったり。

声に出してこころ落ち着けて話をする事で癒される様な気がしています。お互いすぐ眠くなりますが、眠りが深い気がします。お陰で今日は寝坊です。朝食抜きで何とか間に合いそうですが。。1ヶ月休みなしで走り切ってます。頑張れ私。

 

精神医療は、対処療法がメインで困ってからでないとお医者さんもどうすれば良いのかわからない様に思います。自分の事を少しずつ知っていければと思ってます。

というわけで、読み聞かせのお話でしたー。

 

政治って何色?小学生の私→ピンク

なんかね、唐突に思い出すんですけど。

私、可もなく不可もないけど、大体大人の求める正解が分かる嫌な子だったんですよ。

国語とか社会とか。そういう回答は複数あるけど、誰もが納得する正解はコレ、っていうのが分かって、言っちゃうタイプでした。今もかも。

 

でも、小学生低学年くらいの時に、政治は何色だと思いますか?って聞かれて、挙手してピンク🙋‍♀️って答えたんだよなー。私。

先生困ってたよ。うん。

的確に的を射てもいるけど、先生の的はそっちじゃなかった。。そのあと男の子が黒!って答えてて、えー黒ってカッコいい色じゃん。ちげーよ。、って。その頃から、あからさまに美的感覚と、感性、性的奔放さに垣間見える人間の面白さみたいな、そんなのが好きだったんだよなー。ピンクでしょ?

 

黒く見える結果、あぶり出すとピンクに使ってたって事だな。うん。

そんな事を、なぜか春に思い出す。ピンクでしょ。エロスだよ。